Handeln Sie jetzt und werden Sie gesund älter!
Durch gezielte Maßnahmen können Sie dem natürlichen Alterungs- und Abbauprozess vorbeugen und sogar schon bestehenden
Defizite entgegenwirken. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie bis ins hohe Alter aktiv, mobil und vital sein können:
Gesund leben
Das Wohl steht bei jedem von uns ganz oben auf der Wunschliste „Ich will möglichst lange körperlich und geistig
fit bleiben“. Tipps dafür finden Sie hier.
In Bewegung bleiben
Durch regelmäßige Bewegung (z.B. Spazierengehen) wird der Stoffwechsel angeregt und dem Muskelabbau entgegengewirkt. Außerdem werden Glückshormone ausgeschüttet.
Richtig ernähren
Mit steigendem Alter benötigt der Körper weniger Kalorien, dafür mehr Nährstoffe. Frailex musculo ist speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse von Menschen „im besten Alter“. Tipps, wie Sie Ihre Ernährung diesen Anforderungen entsprechend umstellen, finden Sie hier.
